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CdS Ep. 5 24:15
Cabina de Salud · Salud emocional · 4 de agosto de 2026 24:15

Dormir bien en época de exámenes

Por qué desvelarse para estudiar suele salir contraproducente, cuántas horas necesita realmente una persona adolescente y cómo armar una rutina de sueño que sí se sostenga.

Este episodio todavía no tiene el archivo de audio publicado. En cuanto el equipo de cabina lo suba desde el panel, se podrá escuchar desde aquí.

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Miércoles · 10:00 – 11:00

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